Lade...
 
Drucken

Freizeitsport für Erwachsene


Step Aerobic


Anprechpartnerin
Christa Schnuck
05409 1244

Wann
Dientags 19:30 - 20:30 Uhr

Wo
kleine Turnhalle


Step Aerobic ist ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining mit, an, um und auf dem Gerät „Step“. Es bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Ausdauer und die Muskulatur.

Probetraining jederzeit möglich.



Sportakrobatik

Anprechpartner
Martin Hänsel
05424 8803

Wann
Dienstags 20:00 Uhr

Wo
kleine Turnhalle




Gymnastik für Frauen


Anprechpartnerin
Marianne Seete
05424 8893

Wann
Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr

Wo
kleine Turnhalle




Walking

(Walking, Nordic-Walking, Stick-Walking)
Voraussetzung: Grundkurs
Anprechpartnerin
Karin Lüpken

Wann
Mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr

Treffpunkt
Eingang Turnhalle




Zumba

mit Tanz und Rhythmus gegen lästige Pfunde


Wann
Donnerstags 18:15-19:00 Uhr

Wo
kleine Turnhalle

Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen und ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
Durch den Tanz-Fitness-Workout könnt Ihr Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und Eure Konditionen verbessern.
Für wen
Zumba ist für alle da, die sich gerne in einer Gruppe zur Musik bewegen. Euer Alter ist hierbei völlig egal.

Von wem
Wir sind zwei lizenzierte Zumba-Instructorinnen und freuen uns auf Euch.


Gerne könnt Ihr auch für ein paar Schnupperstunden vorbei kommen.



Wassergymnastik

Anprechpartnerin
Karin Lüpken

(saisonbedingt)





Seite zuletzt geändert am Mittwoch, 14. Dezember 2016 08:39